PAKIET 2X POSTNY RESET DLA KOBIET SPALAJ TŁUSZCZ... + MENORESET - M. PELZ

PAKIET 2X POSTNY RESET DLA KOBIET SPALAJ TŁUSZCZ... + MENORESET - M. PELZ Pakiet dwóch książek przedstawia praktyczne podejście do postu przerywanego z uwzględnieniem potrzeb kobiecego organizmu, pomagając zadbać o równowagę hormonalną, energię i dobre samopoczucie. Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii Autor: Mindy Pelz Data premiery: 24.01.2024 Rok wydania: 2024 ISBN: 9788324098217 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Wydawnictwo: Znak JednymSłowem Liczba stron: 352 Wysokość: 23.5 cm Szerokość: 16.5 cm Sygnatura: n27126 Stan: Nowa Polskie wydanie światowego bestsellera  Fast Like a Girl POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! ·Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? ·Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? ·Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? ·Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? ·Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania! O Autorce Doktor Mindy H. Pelz to autorka bestsellerów, mówczyni oraz ekspertka w zakresie żywienia i medycyny funkcjonalnej, która przez ponad dwadzieścia lat pomogła tysiącom ludzi odzyskać zdrowie. Jest pionierką ruchu związanego z postem w USA. Uczy reguł dotyczących poszczenia jako elementu stylu życia, a także zasad różnorodnej